《刻意練習》讀後心得－用對方法 天空才是我的極限
你有沒有想過，從小到大，同樣是練習，練…
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《蛤蟆先生去看心理師》讀後心得－了解情緒反應 打造高EQ能力
為什麼同樣接受到一個訊息，有人會暴跳如…
《被討厭的勇氣》讀後心得－過得幸福又自在的秘訣
你也很常在意別人看你的眼光嗎？做事說話…
《原子習慣》讀後心得－打造好習慣/杜絕壞習慣的關鍵
你也有過難以堅持好習慣的困擾嗎？我自認…
《原子習慣3-3》善用三分鐘熱度 幫未來的你維持好習慣
當下能輕鬆執行好習慣，可能是過去的你幫…
《原子習慣3-2》打造好習慣的關鍵第一步 使用習慣計分卡
「越自制的人，越不需要用到自制力」，透…
《原子習慣3-1》不靠意志力 維持好習慣的關鍵在「改變身分認同」
習慣，就是自我改變的複利，也就是說，要…