《為什麼我們這樣生活，那樣工作》讀後心得與反思
透過此書，讓我們徹底了解習慣，也知道就算不會非常容易，但習慣是一定可以改變的，。
標籤 戒菸
《原子習慣》讀後心得－打造好習慣/杜絕壞習慣的關鍵
你也有過難以堅持好習慣的困擾嗎？我自認…
《原子習慣3-3》善用三分鐘熱度 幫未來的你維持好習慣
當下能輕鬆執行好習慣，可能是過去的你幫…
《原子習慣3-1》不靠意志力 維持好習慣的關鍵在「改變身分認同」
習慣，就是自我改變的複利，也就是說，要…
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